BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ MÁI TÓC ĐEN MƯỢT DA DẺ HỒNG HÀO, MỊN MÀNG, THỊT SĂN, BỤNG KHÔNG XỔ RA, NGỰC KHÔNG CHẢY XỆ

 


Thực đơn gồm có:

 - Cá biển (thu, ngừ) tươi         500g

 - Cà chua                                 100g

 - Dầu mè                                 2 muỗng canh

Cá biển làm sạch, ướp nước tương, tỏi giã nát, tiêu bột, hành tây giã nát cho thật ngấm 2 tiếng sau bắt đầuhấp cho chín.

cà chua bỏ hạt, xắt nhỏ ra xào với dầu hào cho thật đều, vừa chín tới đem xuống, thêm 1 ít nước tương vào ăn với cá hấp. dùng thêm các loại rau thơm như quế, ngò và ăn với cơm. Ăn xong uống với 1 cốc trà nóng, đừng uống nước lạnh.

thực đơn trên đây dùng cho 1 người, mỗi tuần dùng 2 - 3 lần giúp cơ thể tráng kiện, người lâu già, d lâu nhăn.

Cần lưu ý nên sử dụng đúng như trên không nên lạm dụng quá thì sẽ không tốt.



Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những Cách Làm Đẹp Từ Hoa Đậu Biếc

BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ LÀN DA MỊN MÀNG , TRẮNG HỒNG

DƯỠNG DA CĂNG SÁNG MỊN MÀNG, ĐẨY LÙI LÃO HÓA BẰNG BỘT CÀ PHÊ